Цикл оздоровительно-просветительских прогулок запустили в сквере по Олонецкому

В девяти столичных парках, в том числе в сквере по Олонецкому проезду, с сегодняшнего дня начнется цикл оздоровительно-просветительских прогулок с московскими врачами «Ориентир на здоровье». В рамках проекта «Здоровая Москва» участники под руководством врача-специалиста пройдут по специальным маршрутам и зададут интересующие вопросы. Об сообщается на официальном сайте мэра Москвы со ссылкой на Зураба Орджоникидзе, главного внештатного специалиста по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы.

«Ходьба — один из самых простых и действенных методов профилактики заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Как и регулярное прохождение диспансеризации, например, в павильонах “Здоровая Москва”, это полезная привычка для долгой и активной жизни. Для москвичей, интересующихся медицинскими фактами и мифами, создан проект “Ориентир на здоровье” по аналогии со спортивным ориентированием. Во время прогулки и прохождения заданий участники смогут обсудить с врачом актуальные для себя вопросы укрепления здоровья, узнать правильную технику ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки и получить рекомендации», — рассказал Орджоникидзе, чьи слова приводятся в публикации

Маршрут начнется у павильона «Здоровая Москва» и там же закончится. Группы до 15 человек пройдут квест под руководством врача. Каждый участник сможет задать ему вопрос по специализации. Для разных групп подберут маршруты разной продолжительности и интенсивности. На каждом маршруте будут пять контрольных точек, которые участникам предстоит найти с помощью карты. Контрольные точки посвящены различным медицинским темам. Участие в мероприятиях бесплатное для всех желающих, предварительная регистрация не требуется.

С подробной информацией о проекте «Ориентир на здоровье» можно ознакомиться на сайте.