Пенсионеров из Северного Медведкова пригласили на занятия адаптивной гимнастикой

Участников проекта московское долголетие района Северное Медведково приглашают на занятия «Адаптивная и тонизирующая гимнастика». Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Северное Медведково»

— Курс отличается от обычных тренировок тем, что включает в себя элементы дыхательной и лечебной физкультуры. Такие тренировки рекомендуются даже начинающим, так как они помогают постепенно привыкнуть к регулярным нагрузкам и плавно войти в спортивный режим. Упражнения подойдут всем, кто хочет восстановить осанку, подвижность суставов и гибкость позвоночника, — рассказали организаторы

Занятия пройдут во вторник и четверг в 12:00 по адресу: пр-д Анадырский, д. 63а. 

Узнать подробную информацию можно по адресу: Студеный пр-д, д. 4/2, или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы 8 (495) 870-44-44.