Пенсионеров из Северного Медведкова пригласили на адаптивную гимнастику

Участников проекта Московское долголетие из Северного Медведкова пригласили на занятия по адаптивной гимнастике. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО Бабушкинский. 

— Адаптивная гимнастика помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность суставов, развить координацию и равновесие. Она также способствует улучшению сердечно — сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общего самочувствия. Не ждите, что «само пройдёт», двигайтесь к выздоровлению самостоятельно и наслаждайтесь активной и здоровой жизнью, — рассказали в ТЦСО.

Занятия проходят по понедельникам и средам с 09:00, по адресу: Полярная ул., дом 33, стр. 3. Записаться на занятия можно по адресу: ул. Молодцова, д. 1 «Б» или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.